91色在线视频-91涩涩视频-91少妇精拍在线播放-91社区福利-国产九九在线视频-国产九色porny

       第一點(diǎn)，積極的心態(tài)，保持心態(tài)積極的要義就在于，不要把失敗與難堪甚至是絕望聯(lián)系起來。跟成功一樣，失敗只不過就是一個(gè)簡單的結(jié)果而已。人生不是一場百米賽跑，而是接力跑，對(duì)于你的漫長人生來說，失敗是一堂課，是一次成長。悟透了這一點(diǎn)，才能保持積極，繼續(xù)勇于嘗試。

       第二個(gè)關(guān)鍵要素是平和，平和就是順其自然和知足常樂，這樣平和的心態(tài)可以讓我們保持理性和清醒，特別是貪婪的欲望、消極的心態(tài)席卷內(nèi)心之時(shí)，我們更加需要平和的沖刷和洗滌。

“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量。”這句話是狄更斯所言，他一生也貫徹著這句名言。

       好的情緒是人生中最寶貴的財(cái)富。

       情緒除了能對(duì)人體健康產(chǎn)生影響之外，跟消極心態(tài)相似，太過于情緒化也會(huì)橫亙?cè)谀愕某晒β飞稀Ｉ鷼狻嵟徒箲]，被這些情緒裹挾的人，根本無法冷靜思考。

       同樣的，被喜悅沖昏頭腦也不利于冷靜的判斷。

       最有利的情緒控制方法是在感性和理性中找尋一種平衡，即既能感受到各種情緒所帶來的共情能力，也不能太情緒化，受情緒影響太大。

       總而言之一句話，就是需要控制自己的情緒。這里提供兩個(gè)簡單的方法：

       首先是停止抱怨，抱怨永遠(yuǎn)是最沒用的，無法解決現(xiàn)實(shí)問題。很多人都認(rèn)為抱怨是抒發(fā)情緒的一種方式，但大多時(shí)候抱怨不會(huì)產(chǎn)生疏導(dǎo)情緒的作用，反而會(huì)加劇心中的怨念。

       第二個(gè)方法，找到一個(gè)適合自己的興趣愛好，用自己的愛好來抒發(fā)情緒。它可以是聽音樂，可以是打籃球，可以是吃東西。

       能夠成功的人，不應(yīng)該讓消極心態(tài)和負(fù)面情緒裹挾自己，而應(yīng)該讓積極心態(tài)和正面情緒給予我們力量。

       最后記住，處理問題之前一定要處理自己的心態(tài)和情緒。
      上內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！