成年人不要輕易垮塌
2019-05-27 來源：文章來源于網絡，如有侵權，請聯系本站刪除
前段時間我特別忙，除了要完成超額的工作，還惦記著每天要讀的書、要寫的文章。
有一天，我在加班，中途接到媽媽打來的電話。剛開始我還有說有笑拿著手機視頻“炫耀”我奮戰的業績，可是快要掛電話時，媽媽說了句“工作再忙，也要注意身體”，讓我瞬間淚崩。我并不是一個敏感脆弱的人，但不知道為什么心里就是突然感到很苦澀。
想起電影演員成龍一次接受采訪的經歷。主持人問他：“拍電影累不累呀？”誰知道就是這么簡單的幾個字，居然讓一向以硬漢示人的成龍在節目中哭了整整15分鐘。
大概每個人都有過短暫的崩潰時刻吧。許多時候，你已經硬撐了很久，但就是某一個不經意的瞬間觸及到了你的痛點，然后情緒就會瞬間失控。
其實偶爾的發泄很有必要，也需要適當地放松。但更重要的是，我們要迅速從糟糕的情緒中跳脫出來，才能以更加飽滿的狀態繼續輕裝前行。
成年人的生活中誰還沒點煩心事呢。可無論遇到再難的境況，在短暫的發泄以后，我們依舊要學會釋然、學會減壓、學會自我調節。只要我們足夠堅強，無論命運給予多大的暴擊，也無法真正將我們撂倒。
朋友黃姐前兩年也遭遇了一次類似的變故。
她的母親確診乳腺癌不久，父親也查出了頭部長有腫瘤，黃姐幾乎不敢相信。但那個時候，抱怨、發怒，哪怕是絕望都通通沒用，她無法逃避，只能選擇面對。
為了給父母治病，那段時間她特別辛苦。因為丈夫在異地工作，家里的所有事情都要靠她一個人去做。白天上班，心無旁騖地處理事情，下了班就趕到醫院，安慰和照顧父母。面對高額的治療費、各種雜事的牽絆，以及父母情緒的不穩定，她也有無數次感到撐不下去。
尤其是晚上睡在醫院的陪護床上，她連哭都不敢出聲。可第二天一大早，她還是打起精神，像一個戰士般去應對生活給予的所有刁難。
生活中難免會有坎坷不安，但我們終要學會長大，學會在風雨里竭盡全力，保護我們想要保護的人，撐起我們應該撐起的天。
作為成年人，我們必須扛得住事兒，經得起磨礪。
記得曾看過這樣一段話：“生活永遠不可能像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟。無論是好的還是糟的時候，都需要堅強！”
當壓力壓得你喘不過氣時，不妨試著先松口氣；當痛苦讓你快承受不起時，不妨選擇暫時的逃離。當你感覺苦悶時，放聲大哭也沒什么不可以。只是請記得，不要在悲觀的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。
不管怎樣，我仍舊希望，我們都能學會勇敢，學會堅強，學會做一個不輕易垮塌的成年人。
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